NOSOTRAS
Somos Griselda Plascencia y Marlene Gómez, psicólogas egresadas del Instituto Politécnico Nacional, además nos hemos capacitado en el enfoque cognitivo conductual, gestalt, mindfulness y desarrollo humano.
Antes de ser psicólogas, somos personas, y como tú hemos pasado por situaciones difíciles en nuestras vidas. Sabemos que hoy en día nuestro ritmo de vida es acelerado: ser rápido, hacer muchas cosas a la vez, trabajar incansablemente, hacer que el día rinda más de 24 horas y ser el mejor en todo, son cualidades que buscamos tener y las empresas e incluso la sociedad valoran muchísimo.
A lo largo de nuestra vida hemos cargado con estas exigencias sobre nuestros hombros trayéndonos como consecuencia estrés, ansiedad, problemas en nuestras relaciones con familia, amigos y pareja, y por supuesto problemas de salud como gastritis, colitis, dermatitis y dolores de cabeza terribles.
Cuando aceptamos que era necesario hacer una pausa en nuestra vida acelerada, escuchar a nuestro cuerpo, a nuestras emociones e ir en congruencia con lo que queremos para nuestra vida, comenzamos un proceso personal que nos ha llevado a darnos cuenta que es posible disfrutar de la vida y tener bienestar.
Por ello, decidimos fundar TranquilaMente Psicología para tu presente, para compartir contigo que es posible hacer las paces con la ansiedad.
Estaremos encantadas de acompañarte y juntas descubrir que hay formas de vivir
TranquilaMente.
Súmate a las personas que han encontrado formas de Vivir TranquilaMente
Ana
Taller Estresada ¿Yo?
Disfruté mucho el taller. Aprendí a conocerme un poquito más y pude darme cuenta de la capacidad que tengo para modificar las cosas que me estresan , hacerlo desde el interior, escuchándome y reconociéndome. También me sirvió compartir el espacio con otras mujeres que a su manera viven con estrés, pues pude generar empatía y a través de ellas comprenderme un poco más.
Gracias Psic. Griselda Plascencia y Psic. Marlene Gómez por preparar este taller para nosotras.
Me encantó!!!
Liz
Taller Estresada ¿Yo?
Ha sido la mejor inversión. Siempre damos prioridad a las necesidades y a lo que sienten las personas que nos rodean y olvidamos que nuestro cuerpo pide a gritos atención, cuidados y amor. Me quedé muy satisfecha con todo lo que me enseñaron.
Muchas gracias Psic. Griselda Plascencia y Psic. Marlene Gómez por darme herramientas para escuchar mi cuerpo y lograr tener una semana plena y por consiguiente una vida así.
Shelly
Taller Afrontamiento del estrés
Me encantó mucho, ya que el tema se manejó de manera adecuada, los tips y pequeñas prácticas para mejorar me gustaron ya que se pudo sentir de inmediato un resultado.
Denisse
Taller Afrontamiento del estrés
No sabes cuánta alegría nos causó todo el contenido. Son buenísimas en lo que hacen. Ojalá no sea el primero, sino, el inicio de muchos proyectos.
Vianey
Taller Estresada ¿Yo?
Me parece increíble lo que te puedes relajar con las técnicas que nos compartieron. ¡Me encantó!.
Fernanda
Taller Afrontamiento del estrés
Me pareció muy interesante el material que nos brindan y sobre todo la manera en que transmiten sus conocimientos.
Gabi
Webinar Procurando mi bienestar
Los temas que se han tocado me parecen muy bien, ya que nos ayudan a sobrellevar mejor la situación actual.
Lizbeth
Webinar Procurando mi bienestar
Me he permitido hacer mis actividades pausadas, no estresarme por todo lo que tengo que hacer y mi dermatitis está controlada y eso me hace sentir muy bien.